Selbsthilfe (Kontaktstelle)

Um Essstörungen zu bewältigen kann der Besuch einer Selbsthilfegruppe und der Austausch mit anderen oftmals helfen. Dazu gibt es verschiedene Gruppen, welche sich auch in unterschiedliche Krankheiten, wie beispielsweise Bulimie, Magersucht und die Binge-Eating-Störung unterteilen. Damit Menschen mit diesen Krankheiten auch in unserem Landkreis Hilfe und Ansprechpartner finden, werden Betroffene gesucht.

Krankheitsbilder Bulimie

Bei dieser Essstörung haben Betroffene ein unkontrolliertes Verlangen nach Essen. Anschließend führen sie häufig gewichtsreduzierende Maßnahmen durch. Dazu gehört selbst herbeigeführtes Erbrechen.

Krankheitsbilder Magersucht

Typisch für die Magersucht ist, dass Betroffene häufig auffallend dünn sind bzw. stark an Gewicht verlieren. Sie selbst nehmen sich jedoch als unförmig und dick wahr, haben also ein verschobenes Selbstbild. Aus Angst vor einer Gewichtszunahme schränken sie sich beim Essen immer mehr ein und nehmen daher weiter ab.

Wie kann Erkrankten Personen geholfen werden?

• Ich-Botschaften formulieren: Angehörige und andere berichten aus der Ich-Perspektive, welche Veränderungen im Verhalten der Betroffenen ihnen aufgefallen sind und aus welchen Gründen diese ihnen Sorgen bereiten.
• Offen sein und Verständnis zeigen: Es kann für Betroffene eine große Erleichterung sein, jemanden zu finden, der zuhört und die eigene Situation versteht.
• Gewicht, Figur und Essverhalten sollten nicht im Mittelpunkt des Gesprächs stehen.
• Vorwürfe, Schuldzuweisungen, Warnungen oder Drohungen sollten unterbleiben.

 Bei Interesse können Sie sich an die regionale Selbsthilfekontaktstelle wenden.

Als gehörlos werden Personen bezeichnet, die taub geboren wurden oder ihr Gehör schon als Kleinkind verloren haben. Sie können deshalb nicht auf natürlichem Wege sprechen lernen. Untereinander verständigen sich Gehörlose in der Regel in der Deutschen Gebärdensprache, einer visuellen Sprache mit eigener Grammatik. Die Gebärdensprache ermöglicht Gehörlosen eine entspannte und verlässliche Kommunikation.

Mitgliedern und Interessenten bietet die Gruppe
Vertrauliche Gespräche, Erfahrungsaustausche sowie gemeinsame Unternehmungen in der Gruppe mit Betroffenen und Angehörigen.

Kontaktdaten und Treffen
Die Selbsthilfegruppe Gehörlose Schmalkalden „Einigkeit“, trifft sich in unregelmäßigen Abständen. Nähere Informationen sowie Kontaktdaten der Gruppe erhalten Sie über die regionale Selbsthilfekontaktstelle.

Schauen Sie auch auf der Homepage vom Landesverband der Gehörlosen Thüringen e.V. vorbei:
https://lvglth.de/

Als gehörlos werden Personen bezeichnet, die taub geboren wurden oder ihr Gehör schon als Kleinkind verloren haben. Sie können deshalb nicht auf natürlichem Wege sprechen lernen. Untereinander verständigen sich Gehörlose in der Regel in der Deutschen Gebärdensprache, einer visuellen Sprache mit eigener Grammatik. Die Gebärdensprache ermöglicht Gehörlosen eine entspannte und verlässliche Kommunikation.

Mitgliedern und Interessenten bietet die Gruppe
Vertrauliche Gespräche, Erfahrungsaustausche sowie gemeinsame Unternehmungen in der Gruppe mit Betroffenen und Angehörigen.

Kontaktdaten und Treffen
Die Selbsthilfegruppe Gehörlose Schmalkalden „Werragruß“, trifft sich in unregelmäßigen Abständen. Nähere Informationen sowie Kontaktdaten der Gruppe erhalten Sie über die regionale Selbsthilfekontaktstelle.

Schauen Sie auch auf der Homepage vom Landesverband der Gehörlosen Thüringen e.V. vorbei:
https://lvglth.de/

Der Begriff „Stoma“ wird in der Medizin für einen künstlichen Darmausgang, eine künstliche Harnableitung oder einen bleibenden Luftröhrenschnitt verwendet. Bei Krebspatienten kann ein solcher Eingriff bei einem Tumor im Darm, in der Blase oder in den Atemwegen notwendig werden. Auch wenn viele Stomaformen nicht dauerhaft erhalten bleiben, brauchen Betroffene für den Umgang mit ihrem Stoma Unterstützung und Anleitung, um im Alltag so selbstverständlich wie bisher leben zu können.

Mitgliedern und Interessenten bietet die Gruppe
Vertrauliche Gespräche und Erfahrungsaustausch in der Gruppe oder in Einzelgesprächen.
Regelmäßige Veranstaltungsangebote für Betroffene, Angehörige und Interessierte

Kontaktdaten und Treffen der ILCO Selbsthilfegruppe in Meiningen
Zusätzlich zu den regelmäßigen Gruppentreffen wird den Betroffenen zusätzlich ein ILCO-Besuchsdienst angeboten. Informationen und Kontaktdaten erhalten Sie über die regionale Selbsthilfekontaktstelle. Alternativ besteht auch die Möglichkeit über folgende E-Mail-Adresse E-Mail: thueringen@ilco-kontakt.de mit der Gruppe in Kontakt zu treten.

Kontakt Regionale Darmzentren, Helios Klinikum Meiningen
Telefon: 03693- 90 1037

Schauen Sie auf der Homepage der Selbsthilfegruppe
Deutsche ILCO – Selbsthilfevereinigung für Stomaträger und Darmkrebs Gruppe Meiningen vorbei…
https://www.ilco.de/forum/ 

Eine psychische Erkrankung gilt immer noch als Tabuthema. Häufig entscheiden sich Betroffene, ihre psychische Erkrankung zu verschweigen, aus Scham und aus Angst vor erlebter oder vermuteter Ausgrenzung. Die Folge ist oft eine zu späte Behandlung mit dem Risiko einer Verschlimmerung.

Eine Behinderung ist keine Krankheit, wenngleich auch Behinderte krank werden können. Weisen Menschen mehrere Arten der Behinderung gleichzeitig auf, spricht man von einer Mehrfachbehinderung.

Mitgliedern und Interessenten bietet die Gruppe
Unter absoluter Vertraulichkeit gemeinsame Gespräche und Ausflüge/Unternehmungen in der Gruppe unter Gleichgesinnten. Sowie organisierte Vorträge zu aktuellen Schwerpunkten mit anschließenden Diskussionen.  

Kontaktdaten und Treffen
Die Selbsthilfegruppe „Regenbogen“ trifft sich 14-tägig am letzten Freitag im Monat in der Begegnungsstätte „Alte Handwerkskammer“, Neu-Ulmer-Straße 19 in Meiningen

Kontakt
Telefon 03693-507076
E-Mail: u.schamberger@sozialwerk-meiningen.de
Alternativ auch über die regionale Selbsthilfekontaktstelle.

Schauen Sie auf der Homepage des Sozialwerkes vorbei…
https://sozialwerk-meiningen.de/ 

Eine psychische Erkrankung gilt immer noch als Tabuthema. Häufig entscheiden sich Betroffene, ihre psychische Erkrankung zu verschweigen, aus Scham und aus Angst vor erlebter oder vermuteter Ausgrenzung. Die Folge ist oft eine zu späte Behandlung mit dem Risiko einer Verschlimmerung.

Eine Behinderung ist keine Krankheit, wenngleich auch Behinderte krank werden können.
Weisen Menschen mehrere Arten der Behinderung gleichzeitig auf, spricht man von einer Mehrfachbehinderung.

Mitgliedern und Interessenten bietet die Gruppe
Unter absoluter Vertraulichkeit gemeinsame Gespräche und Ausflüge/Unternehmungen in der Gruppe unter Gleichgesinnten. Sowie organisierte Vorträge zu aktuellen Schwerpunkten mit anschließenden Diskussionen.

Kontaktdaten und Treffen
Die Selbsthilfegruppe „Sorgenlos“ trifft sich 14-tägig mittwochs in der Begegnungsstätte „Alte Handwerkskammer“ in Meiningen, Neu-Ulmer-Straße 19

Kontakt
Telefon 03693-507076
E-Mail: u.schamberger@sozialwerk-meiningen.de
Alternativ auch über die regionale Selbsthilfekontaktstelle.

Schauen Sie auf der Homepage der Selbsthilfegruppe „Sorgenlos“ vorbei…
https://sozialwerk-meiningen.de

Adipositas ist eine chronische Krankheit die seit Juli 2020 durch den Bundestag als Krankheit anerkannt ist.  Adipositas heißt krankhaftes Übergewicht und hat vielschichtige Ursachen. Psychologische, die eigenen Lebensumstände, verschiedene Krankheiten und die dazugehörigen Behandlungen können dieses Übergewicht hervorrufen. Sie kann auf Dauer viele Folgeerkrankungen verursachen, wie z. B. Bluthochdruck, Orthopädische Erkrankungen, Herzerkrankungen oder Diabetes. In allen Fällen hat es Auswirkung auf die Lebenserwartung und der Lebenqualität der Betroffenen.

Mitgliedern und Interessenten bietet die Gruppe
Erfahrungsaustausch unter Gleichgesinnten mit Tipps und Hilfe zur gesunden Ernährung, sowie zu mehr Bewegung im Alltag. Informationen zu konservativen und chirurgischen Eingriffen, Fachvorträge von Experten, gemeinsame geplante Unternehmungen und auch sportliche Betätigungen werden angeboten.

Kontaktdaten und Treffen
Vor einem Gruppenbesuch ist eine Kontaktaufnahme erwünscht, um Ort und Zeit bekannt zu geben.

Die Selbsthilfegruppe der Adipositas Suhl trifft sich jeden dritten Mittwoch im Monat, entweder virtuell oder im CCS Suhl.

Kontakt
Telefon 03681-4662980
E-Mail: info@adipositas-suhl.de
Alternativ auch über die regionale Selbsthilfekontaktstelle.

Schauen Sie auf der Homepage der Adipositas Suhl vorbei…
https://adipositas-suhl.de/

In Meiningen gründet sich im Oktober 2023 eine neue Selbsthilfegruppe für Trauernde. Das Besondere an diesem Angebot ist, dass hier gezielt Menschen mit psychischer Erkrankung angesprochen sind. Trauer in Verbindung mit psychischer Erkrankung. Viele Trauernde möchten gerne ins Gespräch kommen über ihren Verlust, wollen erinnern, beweinen, verstehen. Wer zu einer psychischen Grunderkrankung noch einen Trauerfall zu beklagen hat, hat es besonders schwer. Vielfach fehlen dann soziale Kontakte, fällt das Reden schwer. Zu den Sorgen, mit denen der Alltag bereits gefüllt ist, kommt nun noch der Verlust. Das ist häufig zu viel und alleine kommen Betroffene aus dem Gedankenkreisen nicht mehr heraus. Selbsthilfe für mehr Halt. Ab Oktober bietet die Selbsthilfegruppe einmal im Monat einen sicheren Raum, um sich auszutauschen, über das persönliche Erleben zu sprechen, füreinander da zu sein. Die Gruppe möchte neben dem Erfahrungsaustausch auch Wissen vermitteln über Trauer, Unterstützungsangebote, Entspannungsmöglichkeiten und vieles mehr.

Die Gruppenleiterin ist selbst Betroffene und hat in ihrem Leben schwere Verluste erlitten. Sie arbeitet seit vielen Jahren ehrenamtlich im Hospiz und bringt dieses Wissen in die Gruppe mit ein. Durch das Miteinander in Kontakt kommen und durch das Sprechen über das manchmal nicht Fassbare bietet die Selbsthilfegruppe die Möglichkeit, Trauer mit anderen zu teilen und dadurch vielleicht etwas leichter tragen zu können.

Alle zwei Wochen ab 10. Oktober 2023 trifft sich die Gruppe jeden 2. Dienstag im Monat um 15 Uhr in dem Teilhabezentrum Meiningen „Alte Handwerkskammer“, Neu-Ulmer Straße 19, 98617 Meiningen. Interessenten können sich gern unter der Telefonnummer 03693/89220-24 anmelden.

Name des Vereins: Rhönklub Schmalkalden e.V.
Veranstaltungsname/Titel der Wanderung: Abschlusswanderung zum 21. Schmalkalder Wandersommer zur Roßbachhütte

Veranstaltungszeitraum (Datum): Samstag, 23.09.2023
Veranstaltungszeiten (Uhrzeit): 12:00 Uhr bis ca. 16:00 Uhr
Treffpunkt (wenn abweichend vom Veranstaltungsort): 12:00 Uhr Schmalkalden Altmarkt

Veranstaltungsort (PLZ, Ort, Straße, Hausnummer): 98574 Schmalkalden, Altmarkt

Schwierigkeitsgrad: leicht
Tourdaten: gesamt 5 km; Strecke: Altmarkt – Welgerstal – Grasberg – Roßbach und zurück
Einkehr/Verpflegung: Einkehr in der Roßbachhütte; dort Versorgung mit Kuchen, Bratwurst, Rostbrätel, Kaffee und anderen Getränken;

 dort auch musikalische Unterhaltung durch Sportlerchor „Bergfreunde Schmalkalden“

Anmeldung: nicht erforderlich; Rückfragen an Dr. Gerhard Zimmer, Tel.: 03683/403462 oder g.zimmer@rhoenklub-schmalkalden.de

Name des Vereins: Rhönklub Schmalkalden e.V.
Veranstaltungsname/Titel der Wanderung: Mit der Bahn zum Wandern – Tour von Viernau über den Kleinen Dolmar nach Schmalkalden

Veranstaltungszeitraum (Datum): 07.09.2023
Veranstaltungszeiten (Uhrzeit): Bahnfahrt mit der Südthüringenbahn ab Hauptbahnhof Schmalkalden um 09:11 Uhr nach Viernau; Zustieg unterwegs möglich; Start der Wanderung um 09.33 Uhr ab Haltestelle Viernau

Veranstaltungsort (PLZ, Ort, Straße, Hausnummer): Die Wanderung startet an der Haltestelle Viernau der Südthüringenbahn, führt über den Kleinen Dolmar, den Bärenkopf, die Herrenkuppe, das Aktiv Vital Hotel Thüringen, den Grasberg und endet im Stadtzentrum Schmalkalden

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer
Tourdaten: Länge 17 km; Zeit ohne Pausen 4 – 5 Stunden; 200 Höhenmeter im Aufstieg; 300 Höhenmeter im Abstieg 
Einkehr/Verpflegung: Rucksackverpflegung; Einkehr im Aktiv Vital Hotel Thüringen (Henneberger Haus) Schmalkalden, Notstraße nach Wunsch möglich

Website des Vereins: www. rhoenklub-schmalkalden.de

Anmeldung: nicht erforderlich; Rückfragen an Gunther Wolf 03683/488475 oder 015164884750 oder gunther.wolf@t-online.de

Name des Vereins: Thüringer Waldverein Steinbach-Hallenberg  
Veranstaltungsname/Titel der Wanderung: Wanderung Grenzadler-Rennsteiggarten

Veranstaltungszeitraum (Datum): 23.07.2023
Veranstaltungszeiten (Uhrzeit): Start 10:00 Uhr, Rathaus Steinbach-Hallenberg

Veranstaltungsort (PLZ, Ort, Straße, Hausnummer): Die Wanderung startet mit dem Bus von Steinbach-Hallenberg zum Grenzadler

Schwierigkeitsgrad: leicht
Tourdaten: Länge 6 km

Anmeldung: über Herrn Häfner: 036847 33285

Name des Vereins: Thüringer Waldverein Schmalkalden e.V.   

Veranstaltungsname/Titel der Wanderung: Wanderung zu Freunden  

Veranstaltungszeitraum (Datum): 23.07.2023

Veranstaltungszeiten (Uhrzeit): ab 09:00 Uhr

Treffpunkt (wenn abweichend vom Veranstaltungsort): 09:00 Uhr, Parkplatz am Schloss in Schmalkalden

Veranstaltungsort (PLZ, Ort, Straße, Hausnummer): Ziel der Wanderung ist das Sommerfest des Thüringer Waldvereins Asbach. Die Tour führt um die Asbacher Berge, von der Stille, Lippers und Asbach.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Tourdaten: Länge 16 km, Zeit 5h

Einkehr/Verpflegung: Rucksackverpflegung, am Ziel Versorgung zum Waldfest

Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich

Name des Vereins: Rhönklub Breitungen e.V.

Veranstaltungsname/Titel der Wanderung: Wanderung auf dem Pleßrundweg (Teilstück des Wagner-Mosengeil-Weges)

Veranstaltungszeitraum (Datum): 18.06.203

Veranstaltungszeiten (Uhrzeit): 9:15 Uhr bis 14:30 Uhr

Treffpunkt (wenn abweichend vom Veranstaltungsort): Bahnhof Breitungen, 98597 Breitungen

Veranstaltungsort (PLZ, Ort, Straße, Hausnummer): Die Wanderung beginnt am Bahnhof Breitungen und führt über den OT Knollbach zum Pleß (644m), weiter am ehemaligen Standort des Pleßhauses (Jagdhaus Georg II.) vorbei, über den Kutschenweg nach Breitungen zurück und endet am Kulturhaus, dem Festgelände des 2. Familienaktionstages. Die Aktionen auf dem Festgelände können anschließende besucht werden. Auf dem Pleß ist eine Rast vorgesehen. Die Wanderhütte des Rhönklub Zweigvereins Breitungen ist geöffnet ebenso wie der Pleßturm, von welchem eine herrliche Rundumsicht möglich ist.

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Tourdaten: Gehzeit 4 Std., Länge 15 km, Steigung 360 Hm

Einkehr/Verpflegung: Möglichkeit der Wanderhütte auf dem Pleß

Website des Vereins: www.rhoenklub-breitungen.de

Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich

weitere Details zur Route erhalten Sie eine Woche vor dem Wandertermin unter: www.prachtregion.de oder unter: www.rhoenklub-melkers.de

Name des Vereins: Meininger Mountainbike Club e.V.

Veranstaltungsname/Titel der Wanderung: Um den Hexenberg… wandern auf alten und neuen Wegen

Veranstaltungszeitraum (Datum): 11.06.20230

Veranstaltungszeiten (Uhrzeit): ab 12:30 Uhr

Treffpunkt (wenn abweichend vom Veranstaltungsort): 12:30 Uhr Meiningen, Maßfelder Weg 7, neben dem Tennisplatz

Veranstaltungsort (PLZ, Ort, Straße, Hausnummer): Unsere Wanderrunde führt uns über schmale Pfade, durch lichte Wälder, an Naturwundern vorbei zu herrlichen Ausblicken ins Hasel- und Werratal. Wir starten in Meiningen auf einem Stück des Ringweges, treffen auf den wohl schönsten Wanderpfad der Prachtregion (Marienweg) und streben am Waldrand über Ober-Untermaßfeld laufend, auf dem Werra-Burgen-Steig nach Meiningen zurück. Wieder angekommen lassen wir den schönen Nachmittag bei Kaffee, Kuchen, Bratwurst und Getränken ausklingen

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Tourdaten: Gehzeit 2:50 Std., Länge 12,5km, Steigung 280 Hm

Einkehr/Verpflegung: Unterwegs (Rucksack Inhalt) am Ziel Kaffee, Kuchen, Bratwurst, Getränke

Website des Vereins: www.werrabike.de

Anmeldung: bis 09.06.2023 Bitte bevorzugt  per Mail unter mmc-luftpumpen@gmx.de in Ausnahmefällen unter Tel. 017623635350 ab 17Uhr